Fisioterapia no domicílio – Pilates Clínico

O Pilates Clínico consiste num programa seguro e eficaz de exercícios terapêuticos utilizado exclusivamente por fisioterapeutas de forma a prevenir ou tratar patologias do foro músculo-esquelético.

É uma técnica de reeducação de movimentos, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir posturas e prevenir lesões.

Tem como principais benefícios:

• Correcção Postural;
• Alívio e prevenção de dores a nível da coluna;
• Melhoria da força e tónus muscular;
• Aumenta a flexibilidade muscular e mobilidade articular;
• Previne retracções musculares e deformações articulares;
• Previne incontinência urinária por fraqueza dos músculos do pavimento pélvico.